三級甲等綜合醫(yī)院 · 山東第二醫(yī)科大學附屬醫(yī)院 · 國家胸痛中心
國家高級卒中中心 · 中國房顫中心 · 煙臺市南部地區(qū)區(qū)域醫(yī)療保健中心
健康熱線
視覺2020，關注普遍的眼健康
發(fā)布時間：
2020-06-06
2020年6月6日是第25個全國“愛眼日”，今年的主題是“視覺2020，關注普遍的眼健康”，宣傳重點及口號有6個，分別為“合理用眼，關注孩子眼健康”“科學防控近視，擁有光明未來”“眼底一張照，眼病早知道”“關愛白內障患者，共享清晰視界”“控血糖、查眼底，預防糖尿病致盲”“重視低視力康復，提高視覺質量”。
近年來，我國近視發(fā)生率呈明顯上升趨勢，近視已成為影響我國國民尤其是青少年眼健康的重大公共衛(wèi)生問題。
近視，是屈光不正的一種。當眼在調節(jié)放松狀態(tài)下，平行光線進入眼內，其聚集在視網(wǎng)膜之前，這導致網(wǎng)膜上不能形成清晰像，稱為近視眼（myopia）。
根據(jù)近視的度數(shù)、屈光的成分、病程的進展分為三類：
輕度近視：≤300度（≤-3.00D）
中度近視：300度~600度（-3.00D~-6.00D）
高度近視：＞600度（＞-6.00D）
為什么會有近視呢？
遺傳因素。父母雙方或一方近視，孩子發(fā)生近視的可能性會增大，高度近視的發(fā)生為常染色體隱性遺傳。
環(huán)境因素。近距離用眼時間長、用眼環(huán)境照明不佳、閱讀字跡過小或模糊不清、持續(xù)閱讀時間過長、缺乏戶外活動。
誘發(fā)因素。營養(yǎng)失衡，高糖飲食、微量元素缺乏，大氣污染都有可能是近視的誘發(fā)因素。
近視的癥狀有哪些？
遠視力減退，近視力正常，視疲勞，過度用眼后出現(xiàn)重影、畏光、眼部酸脹、頭痛等。
中小學生改善視力的方法：
1.經常做眼保健操以及眼球操。
2.控制用眼距離,避免近距離用眼時間超過45分鐘。工作或閱讀時堅持“一拳一尺一寸（身體距桌一拳8cm，閱讀距離一尺33cm,手距筆尖一寸3.33cm）”原則，保持良好坐姿。
3.每天睡眠時間國家規(guī)定小學生不少于10小時、初中生不少于9小時、高中生每天睡眠8小時。
4.增加戶外活動，每天必須保持2小時陽光照射，每周不少于10小時戶外活動。
5.學生晚上閱讀，寫字臺燈亮度適宜。
6.不要在強光、陽光下寫作業(yè)。
7.不要戴別人的眼鏡。
8.已經近視的學生配眼鏡時要求度數(shù)準確。
近視了怎么辦？
視力檢查：學齡前兒童視力檢查界值須考慮年齡因素，中華醫(yī)學會眼科學會斜視弱視學組提出，將不同年齡組兒童的正常視力參考值限定為：3~5歲：0.5。6歲以上：0.7。
散瞳驗光：睫狀肌麻痹驗光。是國際公認的診斷近視的金標準。對于12周歲以下，尤其是初次驗光，或有遠視、斜視、弱視和較大散光的兒童建議必須進行睫狀肌麻痹試驗。
治療方法：
框架眼鏡：方便、經濟、安全
角膜接觸鏡：隱形眼鏡，度數(shù)一般比框架眼鏡減少50-100度
角膜塑形鏡：夜間佩戴，白天可獲得正常視力，對于小于18周歲的青少年、學齡兒童可延緩近視度數(shù)的增長。
手術治療：角膜屈光手術、人工晶體植入術。
相關資訊
留言咨詢
